Tag 2 auf Tag 3, Nacht, kein Regen
Am Montag, 10. Dez 2007 im Topic 'Die ersten Tage'
Uff.
Nach einem Tag der Ruhe habe ich übelste Attacken direkt nach dem Abendessen bekommen. Bis gerade eben durch, NONSTOP! :-(
Ich war nie ein zwanghafter nach dem Essenraucher. Ich habs zwar immer getan, aber ich konnte auch ohne.
Naja - sagen wir es so. Es war nicht extrem. Aber ich musste schon nach dem Essen rauchen. Obs daran liegt? Ich kanns mir fast nicht vorstellen. Oder vielleicht lags an dem, WAS ich gegessen habe?
oder einfach an der Uhrzeit? Der Abend, wie mir scheint, ist nicht so angenehm. Mist. Ich trinke keinen Alkohol, daran kanns also auch nicht liegen.
Das ging so von 20:00 bis eben. Jetzt geht's schon besser. Das Ding ist nicht, dass ich Angst habe, ich würde dem nachgeben und rauchen, nein. Ich habe hier sogar noch eine Zigarette gehabt, die im Papierkorb liegt. Die hab ich mir angeschaut und musste lachen. Ich dachte nur
DU BLÖDES SCHEISSDING!
Aber echt.
Das Ding ist nur das, dass mich diese Wellen, diese Schmackattacken ohne Ende schlauchen. Ich bin jetzt seit 2 Tagen sehr benommen und sehr müde. Ich bin gespannt, wie es heute Nacht mit dem Schlafen wird. Schlafmangel habe ich nun schon die dritte Nacht hintereinander gehabt. Ich las heute in einem Forum, dass User diese Schlafstörungen einen Monat hatten.
Was mich aber noch mehr schockte, waren die Erklärungen einer anderen Userin zum Thema "Fressanfälle und wie man ihnen begegnet"
Besagte Userin ist seit 153 Tagen rauchfrei und erklärt:
Ich habe immer Hunger und seit meinem Rauchstopp leider viel zugenommen. (...) denn bei mir ist es leider so: Essen oder rauchen. Ich glaube, dann esse ich lieber.
Dass der Rauchstopp SOLCHE Dimensionen annehmen kann, wusst ich bis heute NICHT. Ich habe seit ich 13 bin Gewichtsprobleme, kann niemals eine Ernährungsumstellung durchhalten und versuche, daran im Moment NICHT zu denken, weil ich sonst vielleicht dächte:
"Das mit dem Essen hast Du auch nie gepackt, wieso solltest Du jetzt das Ding mit dem Rauchen schaffen"
Ich sporne mich an mit dem Gedanken:
"Essen ist was TOTAL anderes, das ist ECHTER Genuss und vor allem was Gesundes, etwas, mit dem man sich immer befassen MUSS; während eine Droge wie das Nikotin nur eines erfordert: Für immer die Finger davon zu lassen"
Ach ich bin müde! :-(
Wenn das hier ein junger Mensch lesen sollte:
Wenn Du anfängst zu rauchen, obwohl Du meinen Blog gelesen hast, dann rauch ruhig weiter, denn Du bist tatsächlich ein noch großerer Trottel als ich es war.
Nacht.
Nach einem Tag der Ruhe habe ich übelste Attacken direkt nach dem Abendessen bekommen. Bis gerade eben durch, NONSTOP! :-(
Ich war nie ein zwanghafter nach dem Essenraucher. Ich habs zwar immer getan, aber ich konnte auch ohne.
Naja - sagen wir es so. Es war nicht extrem. Aber ich musste schon nach dem Essen rauchen. Obs daran liegt? Ich kanns mir fast nicht vorstellen. Oder vielleicht lags an dem, WAS ich gegessen habe?
oder einfach an der Uhrzeit? Der Abend, wie mir scheint, ist nicht so angenehm. Mist. Ich trinke keinen Alkohol, daran kanns also auch nicht liegen.
Das ging so von 20:00 bis eben. Jetzt geht's schon besser. Das Ding ist nicht, dass ich Angst habe, ich würde dem nachgeben und rauchen, nein. Ich habe hier sogar noch eine Zigarette gehabt, die im Papierkorb liegt. Die hab ich mir angeschaut und musste lachen. Ich dachte nur
DU BLÖDES SCHEISSDING!
Aber echt.
Das Ding ist nur das, dass mich diese Wellen, diese Schmackattacken ohne Ende schlauchen. Ich bin jetzt seit 2 Tagen sehr benommen und sehr müde. Ich bin gespannt, wie es heute Nacht mit dem Schlafen wird. Schlafmangel habe ich nun schon die dritte Nacht hintereinander gehabt. Ich las heute in einem Forum, dass User diese Schlafstörungen einen Monat hatten.
Was mich aber noch mehr schockte, waren die Erklärungen einer anderen Userin zum Thema "Fressanfälle und wie man ihnen begegnet"
Besagte Userin ist seit 153 Tagen rauchfrei und erklärt:
Ich habe immer Hunger und seit meinem Rauchstopp leider viel zugenommen. (...) denn bei mir ist es leider so: Essen oder rauchen. Ich glaube, dann esse ich lieber.
Dass der Rauchstopp SOLCHE Dimensionen annehmen kann, wusst ich bis heute NICHT. Ich habe seit ich 13 bin Gewichtsprobleme, kann niemals eine Ernährungsumstellung durchhalten und versuche, daran im Moment NICHT zu denken, weil ich sonst vielleicht dächte:
"Das mit dem Essen hast Du auch nie gepackt, wieso solltest Du jetzt das Ding mit dem Rauchen schaffen"
Ich sporne mich an mit dem Gedanken:
"Essen ist was TOTAL anderes, das ist ECHTER Genuss und vor allem was Gesundes, etwas, mit dem man sich immer befassen MUSS; während eine Droge wie das Nikotin nur eines erfordert: Für immer die Finger davon zu lassen"
Ach ich bin müde! :-(
Wenn das hier ein junger Mensch lesen sollte:
Wenn Du anfängst zu rauchen, obwohl Du meinen Blog gelesen hast, dann rauch ruhig weiter, denn Du bist tatsächlich ein noch großerer Trottel als ich es war.
Nacht.
